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ALIMENTI E NUTRIENTI: Che differenza c’è?
Molto spesso facciamo confusione nell’utilizzo di questi due termini, considerandoli come sinonimi ma in realtà sono parole con un significato completamente diverso. Procediamo con ordine: con il termine ALIMENTAZIONE si...
ALIMENTI E NUTRIENTI: Che differenza c’è?
Molto spesso facciamo confusione nell’utilizzo di questi due termini, considerandoli come sinonimi ma in realtà sono parole con un significato completamente diverso. Procediamo con ordine: con il termine ALIMENTAZIONE si...
FERRO E VITAMINA C: conosciamoli meglio!
Cerchiamo di conoscere meglio questi due elementi così importanti per il nostro organismo, scoprendo come assumerli senza fare ricorso all’uso di integratori di vitamina C o di Ferro. Il Ferro...
FERRO E VITAMINA C: conosciamoli meglio!
Cerchiamo di conoscere meglio questi due elementi così importanti per il nostro organismo, scoprendo come assumerli senza fare ricorso all’uso di integratori di vitamina C o di Ferro. Il Ferro...
VITAMINA D BASSA? Parliamo di CARENZA!
Nell’articolo precedente abbiamo parlato della vitamina D, delle fonti in cui la troviamo e di alcune delle sue principali funzioni nel nostro organismo. Inoltre, come abbiamo detto, ci sono diversi...
VITAMINA D BASSA? Parliamo di CARENZA!
Nell’articolo precedente abbiamo parlato della vitamina D, delle fonti in cui la troviamo e di alcune delle sue principali funzioni nel nostro organismo. Inoltre, come abbiamo detto, ci sono diversi...
PROTEINE: dove, come e perché
Normalmente, vengono considerati proteici quegli alimenti in cui almeno il 30% delle calorie deriva da protidi e, come abbiamo già introdotto in un articolo precedente, le fonti alimentari possono essere...
PROTEINE: dove, come e perché
Normalmente, vengono considerati proteici quegli alimenti in cui almeno il 30% delle calorie deriva da protidi e, come abbiamo già introdotto in un articolo precedente, le fonti alimentari possono essere...
Microbiotica intestinale e attività fisica
L’intestino umano ospita 1014 microrganismi di centinaia di specie diverse, che partecipano alla formazione di un complesso ecosistema microbiota-intestino. È dunque fondamentale che via sia equilibrio fra le due parti...
Microbiotica intestinale e attività fisica
L’intestino umano ospita 1014 microrganismi di centinaia di specie diverse, che partecipano alla formazione di un complesso ecosistema microbiota-intestino. È dunque fondamentale che via sia equilibrio fra le due parti...
Consigli per la spesa:
Quando andate a fare la spesa state veramente attenti a quello che comprate e che mettete all’interno del vostro carrello? È fondamentale che ognuno di noi sia in grado di...
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